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“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。如今，去廊桥打卡已成为“网红”项目，游客欣赏之余，再花20分钟搭一座廊桥模型，“把非遗带回家”。”沈建鑫说。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。看眼睛 气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。跨界秀《武舞生风》。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进
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