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“人生苦难重重。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。2 熬夜玩手机 “一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。内蒙古医科大学附属医院供图 “95后”的侯亚东是感染专业的医务社工，这个专业用他自己的话来说就是，“我们是医患关系间的一座桥梁，帮助患者解决医护人员来不及解决的事，做好医护人员的后备力量。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。(完) 【编辑:胡寒笑】。内蒙古医科大学附属医院供图 1994年生人的王坤是青年志愿者服务队队长，“我们共有30人，我算是队里年龄最大的，最小的都是‘00后’了。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响转载请注明来自 翻译 在线，本文标题： 《翻译 在线,i版453.453》
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