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减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。据悉，歌剧《塞维利亚理发师》中文版将于5月10日至11日在福州福建大剧院首演，此后，本剧将于6月8日在厦门嘉庚剧院继续上演。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表达。长期坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。除此之外，夏季运动健身还要注意什么？ 选择合适的时间和强度运动 立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。(总台记者 金东 冯良辰) 【编辑:胡寒笑】。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档
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